Travail en profondeur des muscles et des articulations du corps entier.

Ce massage est très demandé et apprécié des sportifs, désireux de se détendre et de récupérer après un effort physique intense.

Bénéfices: Décontractant profond, tonique

Massage Deep Tissue

2h00 ___ 120€

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La spécificité de ce massage est qu’il est très tonique. Je travaille en profondeur dans les muscles et les articulations. Il est en général très demandé et apprécié par les sportifs désireux de se détendre après un effort physique intense. Les personnes qui l’apprécient beaucoup aussi sont celles qui sont très stressées, et qui ont besoin d’un travail plus « rude », notamment sur la partie du dos.

C’est le massage idéal pour les hommes dans ce sens, car leur musculature demande d’exercer plus en profondeur que pour les femmes, dont la silhouette est généralement plus fine.

Techniques :

– Pressions très appuyées avec pouce, phalanges, ou coude pour libérer les nœuds musculaires profonds,
– Assouplissement des articulations et drainages des dépôts acides,
– Pétrissage, foulage, torsion, élongation.

Bienfaits :

L’objectif est de libérer le corps de ses acides (courbatures) et de ses contractures. En assouplissant ainsi les muscles et les articulations, les douleurs disparaissent. Ainsi, une relaxation salvatrice s’installe et l’énergie revient.

Les activités physiques des femmes devenues plus importantes au fil des années, celles-ci ont également de plus en plus besoin d’un travail profond au niveau du dos, surtout sur les trapèzes, et parfois la zone lombaire.

Le Suédois/Californien que je propose dans une autre catégorie, leur apporte déjà un bienfait immédiat et certain. Mais il m’arrive de pratiquer également certaines techniques de Deep Tissue pour celles qui en ont besoin, qui apprécient et tolèrent physiquement bien les pressions plus fortes selon la formule : « C’est un mal pour un bien ».

Il faut savoir que lorsque j’utilise les techniques de Deep Tissue, c’est parce qu’il y a un besoin certain que le corps me montre, et selon ce que vous me dites pendant l’entretien préalable que nous avons. Ce massage tonique va vous libérer efficacement de vos douleurs musculaires et articulaires, mais celles-ci étant parfois trop fortes à cause de nœuds trop profonds, les pressions que je vais effectuer provoqueront des douleurs, avant de vous apporter la libération dont vous avez besoin. Il faut s’attendre à cela si vous voulez que cette technique vous apporte réellement tous ces bienfaits. Il est nécessaire de vous aider de votre respiration pendant ce travail, je vous guiderai.

Bien respirer permet de gérer le stress, d’oxygéner le cerveau et donc de mieux se concentrer mais aussi de bien digérer et bien dormir. Les bienfaits de la respiration sont aussi utiles pour gérer la douleur. Afin de vous aider à libérer vos douleurs, je vous recommande de souffler au moment où vous sentez celle-ci pendant la séance de Deep-Tissue que nous allons pratiquer ensemble. Le souffle est le moyen le plus efficace et naturel pour évacuer une douleur quelle qu’elle soit. Apprenez la respiration abdominale si vous ne la connaissez pas encore, elle vous aidera dans votre quotidien également.